Ce este Zumba?
Zumba este o combinatie intre miscari de aerobic si miscari specifice dansurilor: merengue, salsa, tango, reggaetone, samba, hip-hop, rock, calypso, bachata, oriental, afro. Deja ti-ai dat seama probabil ca acest curs este plin de veselie, iar noi iti garantam ca este eficient, dinamic si va fi dragoste la prima vedere sau… incercare.
Beneficiile Zumba:
- Iti antrenezi intregul corp
- Elimini mai usor toxinele
- Te incarci cu energie pozitiva
- Scapi de oboseala si de stres
- Cunosti oameni noi si socializezi din plin
- Arzi calorii si scazi tesutul adipos
